Couscous à la viande > Plats composés , Plats à base de viande ou volaille
Couscous à la viande : Nutriments
Composition de couscous à la viande pour 100g :Valeur énergétique
148 calories pour 100g :
| Eau | 66,90 g |
|---|---|
| Sodium | 333,00 mg |
| Magnésium | 18,80 mg |
| Potassium | 179,00 mg |
| Calcium | 25,20 mg |
| Manganèse | 0,21 mg |
| Cuivre | 0,10 mg |
| Zinc | 1,02 mg |
| Sélénium | 0,00 µg |
| Protides | 6,70 g |
| Protéines brutes, N x 6.25 | 6,70 g |
| Glucides | 17,20 g |
| Fibres | 2,13 g |
| Lipides | 5,78 g |
| AG saturés | 1,15 g |
| AG monoinsaturés | 1,54 g |
| AG polyinsaturés | 0,63 g |
| AG 10:0, caprique | 0,00 g |
| AG 12:0, laurique | 0,01 g |
| AG 14:0, myristique | 0,06 g |
| AG 16:0, palmitique | 0,70 g |
| AG 18:0, stéarique | 0,35 g |
| AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique | 0,07 g |